odpowiedzi do

jeśli byś mógl napisać dokładnie czego nie polecasz i co nie bo wiesz dalęm 3 pytania dostałęm 2 odpowiedzi i się zgubilem :/ a co do tych posiłków to źle jeśli zjem 4 a nie 5 :> jeden posilek tylko ominąłem czy to coś zmienia??

nazwy firmy właśnie nie to są takie małe żółte tabletki z literą 'K' po jednej stronie:) bierze się tylko jedną więc problemu z iloścą nie będzie tylko kiedy to brać najlepiej to nie wiem:) Myślicie, że takie połączenie jest dobre? Co jeszcze mogę do tego dorzucić? Dzięki za odpowiedzi:)

[...] Czyli mówiąc po ludzku, w co i w jakich proporcjach zainwestować czas treningowy, żeby być najsprawniejszym fighterem. Na takie pytanie ja osobiście bym udzielił odpowiedzi 'idź na MMA, po pół roku jeśli będziesz czuł że w jakiejś płaszczyźnie wolniej się rozwijasz, to dodaj jedną jednostkę treningową (albo weź jedną z MMA) na rzecz [...]

nie dostaniesz odpowiedzi gdyż nie wypełniłeś jednych z najważniejszych pól celu cyklu,wagi ankieta jest do wypełniania w całości.Temat tylko zamykam aby każdy wiedział potem o co chodzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-23 08:29:11

Witam! W jakim budżecie chcesz się zmieścić ? Czy masz ławkę ? Ile masz wzrostu ? Ćwiczysz sam czy z kimś ? Jaka miejscowość ? Odpowiedzi możesz wrzucić mi na maila: [email protected]. Najlepiej zapraszam do nas do działu, to coś fajnego zmontujemy , coś typu: [...]

[...] stronce wyszlo ze potrzebuje okolo 4000 wiec doszedlem do wniosku ze 3500 bedzie ok! ale jesli tylko 2500 mi wystarczy to z checia przezyce sie na 2500. Dla mnie to nie jest proble a moze lepsze beda efekty! Co prawda na 1200 wytrzymalem 4 dni i jeszcze zyje wiec na 2500 nie powinno byc zadnych problemow!!! Jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi!

Macie na mysli podciaganie kolan do klatki piersiowej w zwisie czy unoszenie wyprostowanych nog? Co do pozostalych czesci odpowiedzi to stamne mam dobra diety nie potrzebuje bo nie zamierzam chodzic na silownie chce tylko pozbyc sie brzucha. Slodyczy nie jem i ogolem wszystko jest ok tylko moje cwiczenia klada zamaly nacisk na dolne partie brzucha.

Jaja sobie robisz??/ Nie odpowiem na ani jedno z pytań, na kóre odpowiedzi dałem już na wstepie. Czytaj uwaznie o CYKLICZNOŚCI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 8 , 6 ,6 i potem robie jeszcze kilka serii po 4 ijuz nie tak sie dobijam że nie potrafie zrobić 3 powtórzeń i tak od kilku tygodni nie widze efektów tzn nie potrafie sie jak dotąd podciągnąć 10 razy a kiedyś potrafiłem nawet 15 ... tylko że wtedy ćwiczyłem czesciej niz raz na tydzień ... z góry dzieki za odpowiedzi i ewentualne wskazówki ...

Ok dzięki za odpowiedzi,ale nikt nie powiedział mi, czy po mecie kiedykolwieg wroci do normy testosteron. Tzn, czy jego poziom we krwi kiedykolwieg będzie taki jak przed braniem mety. Interesuje mnie jeszcze temat odblokowywania, czy dobry będzie Clostilbegit, jak go brać dla dawki 63 tabletek 12321. Czy istnieją jakieś farmaceutyki, na receptę [...]

[...] bullet Pears bullet Pineapples bullet Squashes bullet Tapioca bullet White rice bullet White flour Jak widać jest wiele takich produktów. Nie znalazłem info ile jest w jajku estrogenu może na jakiś rosyjskich stronach nie znam języka. Osobiście sam jem po 8 i nic nie zauważyłem. Sorry jeśli nie spełniłem oczekiwań co do odpowiedzi. pozdr

Temat do wyrzucenia, ale odpowiedzi dalej nie uzyskalem, jest w ogole mozliwosc jaka kolwiek zabezpieczenia miesni przed spadkiem? procz BCAA

[...] gdzie agresorem była przeciętna osoba nie mająca najczęściej pojęcia o technikach, jakie mogły być przeciwko niej użyte. Na przestrzeni wieków wypracowano więc standardowe odpowiedzi (nierzadko bardzo brutalne) przeciwko typowym aktom agresji. Formy te połączono w układy znane dzisiaj jako Kata. Kata (chińskie Quan) stanowią zbiór defensywnych [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

dzieki za odpowiedzi musze przyznac ze czasami z ta dieta ciezko :( a mam pytanie co do ukladania diety przeszukaelm interent i napoczatku chcialem na mase wiadomo duze ramiona miesnie , ramion dostalem ale i brzucha tez -czy znacie kogos zaufanego ktory po konsultacji ze mna ulozylbymi diete online? dodam zaufanego nie pierwszego lepszego [...]

No ja tez bym sie fachowej odpowiedzi dowiedzial np. Jak go brac i przez ile, co do niego jest najlepsze, czego mzoemy sie po nim spodziewac, itd

Najlepiej do klubu iść Napewno masz jakiś w pobliżu, nawet jeśli nie lekkoatletyczny, to może piłka nożna? Poczytaj na forum, na wszystkie Twoje pytania napewno znajdziesz odpowiedzi. Ale ze względu na młody wiek napewno nie możesz robić ciężkich treningów!

Popuri , więc chcesz powiedzieć że robicie to za darmo , lecz taki ''ja '' chcący uzyskać swoje odpowiedzi na me wymygające pytania musze zgłosić się do ''profesjonalisty'' który nie mniej jednak wyzyska ode mnie za to cenne pieniądze ?

[...] g gainera to na raz,czy rozbić na dwa posiłki???I dołączyłbym się do pytanie Luka122,jeżeli pare godzin wcześniej przygotuję sobie gainera (bo widzę,ze raczej on jest polecany jako substytut posiłku) to nie bedzie problemu(chodzi o to,że na wszystkich opakowaniach jest napisane,żeby spożywać zaraz po przegotowaniu)??? Dzięki wielkie za odpowiedzi

Pacerman - mógłyś zapodać jakiś link do jego odpowiedzi? Mateusz Pazdan Administrator